ヒートショックプロテイン

ここ最近の練習不足を補うため（というか一夜漬けとして）
ヒートショックプロテインを試してみます！
ヒートショックプロテインの詳しい説明はこちら
毎日行うと効果が無いそうなので、国東の２日前の今日やってみました。
効果があると期待。
今回スタート方法が変更になっているということで
こちらも今から一夜漬けしたいと思っています。
去年はいきなりミスコースしてしまったので、今年は迷わないようにしたいです。
ではではご参加の皆様、国東でお会いしましょう～